Науменко, Я.Э.
    Занятия с персональным тренером в тренажерном зале как эффективный способ коррекции фигуры женщин зрелого возраста = Training sessions in a gym with a personal coach as an effective way to figure correction in women of mature age / Науменко Я.Э., Врублевский Е.П.
    // Мир спорта. - 2019. - № 2. - С. 105-110. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 109-110.

    -- 1. Коррекция фигуры. 2. Женщины - Зрелый возраст. 3. Оздоровительная физическая культура. 4. Фитнес.

    УДК 796.034.2

    В статье рассмотрена динамика результатов занятий в тренажерном зале женщин зрелого возраста с целью набора желаемой мышечной массы. Сопоставлены данные тренирующихся самостоятельно и под контролем персонального тренера. Обоснована эффективность индивидуальных занятий с тренером на основе биоимпедансного анализа.