Попов, В.Б.
    Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов / В.Б. Попов ; Федер. агентство по физ. культуре и спорту, Федер. гос. учреждение "Центр спортив. подгот. сбор. команд России", Моск. регион. Центр развития легкой атлетики ИААФ. - Москва: Олимпия Пресс, 2006. - 219 с.: ил. - (Библиотека легкоатлета). - ISBN 5-94299-078-6: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Легкая атлетика - Подготовка спортсменов - Соревновательная деятельность - Упражнения специальные - Правила выполнения - Совершенствование мастерства - Скоростно-силовые качества - Развитие качеств - Методика развития - Скорость бега - Отталкивание от опоры - Бег легкоатлетический - Мышечное расслабление - Сила взрывная - Метания легкоатлетические - Беговая подготовка - Ходьба спортивная - Выносливость специальная - Упражнения специально-подготовительные - Упражнения соревновательные - Восстановительные мероприятия - Тренировка круглогодичная - Недельный цикл - Микроцикл тренировки - Подготовка к соревнованиям.

    УДК 796.422                 ГРНТИ 77.29.25
    УДК 796.42:796.012.62       ГРНТИ 77.29.23
    УДК 796.433            

    Книга поможет разобраться во всем многообразии упражнений, используемых в легкой атлетике. Описаны приемы выполнения упражнений, а также методические рекомендации ускорят достижения высоких спортивных результатов и побед в соревнованиях.