Кочетков, В.
    Бег и ходьба в ноябре
    // Физкультура и спорт. - 2019. - № 11. - С. 10-11.

 HTTP://fis1922.ru/arkhiv/2019/11/1463

    -- 1. Оздоровительная физическая культура. 2. Бег оздоровительный. 3. Ходьба оздоровительная.

    УДК 796.42

    Ноябрь - это испытание даже для тех, кто фанатично любит и бег, ходьбу и саму физкультуру, а уж для новичков такое испытание станет почти непреодолимой преградой. А все мы, понимаем, что физическую форму формируют именно бег и длительная ходьба. Значит, нужно искать возможность сохранить их в своей тренировочной программе во что бы то ни стало.