Дарданова, Н.А.
    Организация и содержание физкультурно-оздоровительных занятий со студентками нефизкультурных вузов в условиях фитнес-клуба = Organization and content of physical training activities with students of non-sports universities in fitness club / Дарданова Н.А., Бобкова Е.Н., Балабохина Т.В.
    // Вестн. спортив. науки. - 2019. - № 5. - С. 57-62. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 61-62 (6 назв.).

 HTTP://vniifk.ru/content/vsn/2019/VSN_5-2019.pdf

    -- 1. Занятия физкультурно-оздоровительные. 2. Студенты - Девушки. 3. Фитнес-программа. 4. Здоровый образ жизни. 5. #Мотивация физкультурной деятельности.

    УДК 796.034.2

    В статье представлена разработанная авторами методика физкультурно-оздоровительных занятий, учитывающая предпочтения студенток в видах двигательной активности, способствующая повышению мотивации к систематическим занятиям физическими упражнениями и улучшению показателей физической подготовленности. Отличительной особенностью методики является использование шести фитнес-программ различной направленности 3-4 раза в неделю под руководством инструктора.