Кудра, Т.А.
    Аквааэробика в глубокой воде : учеб. пособие для студентов специальности 032101.65 и направления подгот. бакалавров 032100.62 : рек. Дальневосточ. регион. учеб.-метод. центром (ДВ РУМЦ) / Т.А. Кудра ; Федер. агентство мор. и реч. транспорта, Федер. гос. образоват. учреждение высш. проф. образования "Мор. гос. ун-т им. адм. Г.И. Невельского". - Владивосток, 2011. - 106 с.: ил. - Библиогр.: с. 102-104 (38 назв.). - ISBN 978-5-8343-0716-7: 1.00.

    -- 1. Аквааэробика спортивная - Программа соревновательная - Упражнения соревновательные - Подготовка спортсменов - Физическая подготовленность - Требования к подготовленности. 2. Аквааэробика - Здоровье психическое - Тренировка оздоровительная - Контроль врачебный - Питание рациональное - Режим питания - Подготовка к занятиям - Организация занятий - Безопасность занятий - Методика проведения - Содержание занятий - Классификация упражнений - Упражнения в воде - Комплекс упражнений - Упражнения плавательные - Упражнения игровые - Упражнения на растягивание - Упражнения на расслабление - Упражнения силовые - Последовательность обучения - Музыкальное сопровождение - Тренировка оздоровительная - Нагрузка физическая - Дозирование нагрузок - Воздействие на организм.

    УДК 615.825.2               ГРНТИ 77.03.15.17

    В пособии излагаются сведения по одному из направлений дисциплины "Технология физкультурно-спортивной деятельности": понятие физической подготовленности пути ее совершенствования с помощью средств авквааэробики применительно к условиям глубокого бассейна, педагогические особенности организации и методики проведения занятий. Представлена классификация упражнений. Обобщен зарубежный и отечественный практический опыт.