Скотников, В.Ф.
    Модельные характеристики суммарного объема нагрузки с отягощением свыше 70% в трех группах весовых категорий тяжелоатлетов высшей квалификации = Model characteristics of the total volume of the loading over 70% in three groups of weighting athletes of higher qualification / Виталий Федорович Скотников, Вячеслав Евгеньевич Смирнов, Василий Андреевич Громов
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 4 (170), Ч. 2. - С. 304-306. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 306.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-170-2019/p304-306.pdf

    -- 1. Тяжелая атлетика. 2. Квалификация спортивная. 3. Нагрузка тренировочная. 4. Модельные характеристики.

    УДК 796.88

    В статье представлено исследование по вопросам совершенствования технологии подготовки тяжелоатлетов на основе анализа опыта подготовки элитных спортсменов. Качество выступления тяжелоатлетов на соревнованиях зависит от рационального построения тренировочного процесса на основе индивидуализации. Для планирования подготовки тяжелоатлетов сборной команды России на современном этапе авторы предлагают использовать модельные величины объемов тренировочной нагрузки в зависимости от принадлежности к определенным группам весовых категорий. Исследованы 8-недельные циклы подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации с различной массой тела к соревнованиям в контрольно-подготовительном мезоцикле (8-5 недели до соревнований) и предсоревновательном (4-1 недели до соревнований). Выявлены различия в параметрах нагрузки в трех группах весовых категорий.