Интеграция двигательных заданий и дополнительных эргогенических средств в тренировке легкоатлетов = Integration of moto exercises and additional ergogenic means in track athletes training / Владимир Васильевич Чемов [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 5 (171), Ч. 2. - С. 372-376. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 376 (3 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/5-171-2019/p372-376.pdf

    -- 1. Упражнения физические. 2. Легкая атлетика. 3. Спортивная подготовка. 4. Эргогенические средства. 5. #Тренировочные средства.

    УДК 796.42

    Представленный материал отражает основные результаты многолетних исследований по проблеме применения комплекса эргогенических средств в процессе подготовки спортсменов, специализирующихся в различных легкоатлетических дисциплинах. Разработка опытной технологии предусматривала применение в качестве эргогенических средств регламентированных режимов дыхания (увеличенное аэродинамическое сопротивление дыханию и гиповентиляцию легких за счет регламентированных задержек дыхания). Установлено, что применение технологии интеграции эргогенических и традиционных средств подготовки позволяет повысить эффективность тренировочного процесса у бегунов на средние дистанции, прыгунов в высоту и спринтеров.