Коновалова, Т.Г.
    Оценка и анализ динамики гибкости студенток 3 функциональной группы технического вуза = Assessment and analysis of the dynamics of flexibility of students of the technical university / Татьяна Геннадьевна Коновалова, Инга Игоревна Изотова
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 6 (172), Ч. 1. - С. 133-136. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 136 (2 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/6-172-2019/p133-136.pdf

    -- 1. #Физическое воспитание студентов. 2. Девушки. 3. Здоровье студентов. 4. Гибкость. 5. Упражнения физические.

    УДК 796.011.3

    Гибкость является одним из важнейших физических качеств человека, которое в отличие от других начинает регрессировать уже с первых лет жизни, а с 20-25-летнего возраста значения ее показателей ухудшаются значительно, что связано с постепенным окостенении хрящевой ткани, уменьшением эластичности мышц и связок. В статье представлено исследование возможностей улучшения гибкости студенток второго курса III функциональной группы Иркутского национального исследовательского технического университета по тесту шпагат.