Ларионова, О.В.
    Хатха-йога как вид физической нагрузки в методике оздоровления студентов = Hatha Yoga as a type of physical activity in the technique of students' health improvement / Ольга Васильевна Ларионова
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 6 (172), Ч. 1. - С. 146-150. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 149-150 (4 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/6-172-2019/p146-150.pdf

    -- 1. #Физическое воспитание студентов. 2. Оздоровительная физическая культура. 3. Здоровье студентов. 4. Специальная медицинская группа. 5. Хатха-йога.

    УДК 796.011.3

    В статье рассмотрена методика оздоровления студентов, относящихся по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, с применением элементов и упражнений Хатха-йоги в сочетании с традиционными средствами физической культуры. Использование этой методики на занятиях по физической культуре и во время самостоятельных занятий студентов будет способствовать укреплению здоровья, снятию стресса и формированию положительной мотивации к занятиям.