Пигарева, С.Н. Биомеханические и физиологические параметры равновесия в седле спортсменов разного уровня в "тесте на посадку" на дрессажном симуляторе = Biomechanical and physiological parameters of saddle balance for athletes of different levels during "instruction ride" on a dressage simulator / Светлана Николаевна Пигарева // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 8 (174), Ч. 2. - С. 170-175. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 174-175 (8 назв.).
В статье проанализированы индивидуальные биомеханические и физиологические показатели, определяющие степень равновесия в седле всадников разного уровня и методики спортивной подготовки во время выполнения "теста на посадку" на дрессажном симуляторе, исключающем использование средств управления. Установлено, что низко квалифицированные всадники несовершенного баланса в седле достигают за счет: чрезмерного натяжения повода, переноса веса тела в стремена и перенапряжения бедер; чрезмерного раскачивания поясницей, поджатия икр, стоп, поднятия колен; более выраженного одностороннего усилия мышц поясницы, пресса и компенсаторных неравномерных сокращений бедренных и икроножных мышц. Такие ошибки в посадке спортсмена вредят рту лошади, приводят к расбалансировке всадника и лошади в движении. Высококвалифицированные спортсмены, тренирующиеся по устаревшим методикам, допускают ошибки, выраженные в чрезмерном закрепощении поясничных мышц, жесткой фиксации корпуса, рук, ног. "Тест на посадку" на дрессажном симуляторе, оснащенном регистрацией ЭМГ в режиме реальной тренировки, является полезным корректирующим инструментом тренировочного процесса спортсменов по выездке.
sportlib@umail.ru