Использование статодинамических упражнений в процессе занятий фитнес-аэробикой для развития способности к дифференциации мышечных усилий / Рябчук Ю.В. [и др.]
    // Физ. воспитание и спортив. тренировка. - 2019. - № 3 (29). - С. 68-74. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 74 (2 назв.).

 HTTP://www.vgafk.ru/upload/medialibrary/1e0/ZHurnal_FViST_N29.pdf

    -- 1. Фитнес-аэробика - Девушки - Композиция соревновательная - Мышечное усилие - Дифференциация нагрузки - Двигательная подготовленность - Упражнения статодинамические - Комплекс упражнений - Амплитуда движений - Темп действий - Ошибки исполнения - Техника выполнения - Анализ движений - Координация статодинамическая. 2. Методика исследования - Анализ литературный - Педагогический эксперимент - Оценка экспертная - Методы математической статистики - Сравнительный анализ - Таблица - Рисунок.

    УДК 796.034.2               ГРНТИ 77.03.15

    Статья посвящена проблеме формирования способности к дифференциации мышечных усилий у девушек, занимающихся фитнес-аэробикой. Разработаны и внедрены в тренировочный процесс комплексы статодинамических упражнений, использование которых благотворно влияет на межмышечную и внутримышечную координацию.