Воробьев, М.
    С какой скоростью бегать?
    // Лег. атлетика. - 2019. - № 11-12. - С. 28-33.

 HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2020/02/la-11-12-za-2019.pdf

    -- 1. Легкая атлетика - Бег легкоатлетический. 2. #Тренировка легкоатлетов. 3. #Планирование подготовки бегунов.

    УДК 796.422.1.015.22        ГРНТИ 77.29.25

    В статье рассмотрены принципы построения тренировки на дистанциях от 5 км до полумарафона. Приведенные планы проверены десятилетиями и учитывают передовой опыт ведущих мировых тренеров.