Рыбчинская, В.
    Пусть утро будет бодрым : 15 минут для хорошего самочувствия
    // Физкультура и спорт. - 2020. - № 1. - С. 10-11.

    -- 1. Утренняя гимнастика. 2. Разминка. 3. Самомассаж. 4. Комплекс упражнений.

    УДК 796.41

    В статье рассказывается об утренней разминке и самомассаже для хорошего самочувствия весь день.