Бондарчук, А. Сокращение календарных сроков вхождения в состояние "спортивной формы" = Reducing the calendar time taken to get in top athletic form [Электронный ресурс] / Анатолий Бондарчук // Наука в олимп. спорте. - 2016. - № 4. - С. 40-43. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 43.
В статье описаны исследования, посвященные проверке возможностей сокращения календарных сроков вхождения в состояние "спортивной формы". После окончания первой серии исследований установлено сокращение вдвое сроков вхождения в состояние "спортивной формы" при разделении тренировочного занятия на четыре части, и втрое - на шесть частей. Во второй серии исследований (на материале метания молота) установлено, что при использовании в понедельник, среду и пятницу облегченного снаряда (6 кг), а во вторник, четверг и субботу - соревновательного (7,260 кг) календарные сроки вхождения в состояние "спортивной формы" не сокращаются. В случаях использования на утренних тренировочных занятиях облегченного молота массой 6 кг, а на вечерних - соревновательного (7,260 кг) было зафиксировано влияние второго тренировочного занятия на первое относительно сокращения календарных сроков вхождения в состояние "спортивной формы" вдвое в метании только облегченного снаряда. При использовании на утренних занятиях молота массой 6 кг и определенных комплексов силовых упражнений, а на вечерних - только снаряда массой 7,260 кг наблюдается двукратное сокращение календарных сроков вхождения в состояние "спортивной формы" только в метании облегченного снаряда массой 6 кг.
sportlib@umail.ru