Диаконидзе, Ю.А.
    Влияние групповых занятий силовой направленности на показатели уровня физического состояния женщин 21 - 35 лет в условиях фитнес-клуба = Influence of group strength training on indicators of the level of physical condition of women 21 - 35 years old in a fitness club / Юлия Александровна Диаконидзе, Наталья Александровна Дарданова, Алексей Алексеевич Сулимов
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 10 (176), Ч. 1. - С. 124-127. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 127 (5 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/10-176-2019/p124-127.pdf

    -- 1. Физическое состояние. 2. Женщины - Молодежь. 3. Оздоровительная физическая культура. 4. Фитнес. 5. Фитнес-программа. 6. Тренировка силовая.

    УДК 796.034.2

    В статье представлено исследование по изучению влияния групповых занятий силовой направленности на показатели уровня физического состояния женщин среднего возраста. Фитнес-клубы способны в полной мере удовлетворить потребности в систематической и доступной двигательной активности женщин 21 - 35 лет, способствуя изменению показателей уровня физического состояния, который отражает так называемое "статическое" здоровье.