Кондаков, В.Л.
    Совершенствование координации движений рук и ног для снижения энергозатрат техники плавания баттерфляем = Improvement of coordination of movements of hands and legs to reduce the energy costs of batterfly swimming techniques / Виктор Леонидович Кондаков, Александр Викторович Гусев, Валерия Леонидовна Щелкотунова
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 10 (176), Ч. 1. - С. 177-180. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 180 (3 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/10-176-2019/p177-180.pdf

    -- 1. Скорость плавания. 2. Плавание. 3. Баттерфляй. 4. Техника плавания. 5. Координация движений. 6. Энерготраты.

    УДК 797.212.6

    В статье представлено исследование по научному обоснованию и экспериментальной проверке методики совершенствования координации работы ног и рук для снижения энергозатрат при плавании баттерфляем. Рассмотрены направления совершенствования техники плавания баттерфляем, связанные с повышением скорости движения кистей рук при переходе от фазы подтягивания к заключительной фазе отталкивания в подводной части цикла плавания баттерфляем, а также с увеличением амплитуды и повышением мощности выполнения второго удара ногами при выходе рук из воды и во время фазы проноса.