Тамбовцева, Р.В.
    Эргогенические средства в спорте : [учеб. пособие] : рек. советом Ин-та науч.-пед. образования Рос. гос. ун-та физ. культуры, спорта, молодежи и туризма 49.04.01 : по направлению "Физ. культура", прогр. подгот. "Адапт. организма человека к физ. нагрузкам" и "Теория физ. культуры и технология физ. воспитания" для дисциплины "Основы соврем. диетологии" : прогр. подгот. "Адапт. организма человека к физ. нагрузкам" и "Теория физ. культуры и технология физ. воспитания" для дисциплины "Основы соврем. диетологии" и по направлению 49.04.03 : прогр. подгот. "Эргогеника спорта", для дисциплин "Эргоген. принципы соврем. технологий в спорте высш. достижений", "Спортив. диетология" / Р.В. Тамбовцева. - Москва: [Сов. спорт], 2020. - 387 с.: ил. - (Учебники и учебные пособия для студентов высших учебных заведений). - тр. преподавателей. - Библиогр.: с. 386-387 (16 назв.). - ISBN 978-5-00129-055-1: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Питание спортивное - Питание рациональное - Биохимические особенности - Эргогеника спорта - Режим питания - Тренировочные сборы - Диететика эргогеническая - Субстратные пищевые добавки - Нутриенты - Адаптация организма - Эргогенические средства - Фармакология спортивная - Фармакологические средства - Подготовка спортсменов. 2. Контроль знаний - Контрольные вопросы.

    УДК 613.72                  ГРНТИ 77.05.13

    В пособии на современном научном уровне рассматриваются различные эргогенические средства, используемые в спорте, особенности базового питания лиц, занимающихся физической культурой и спортом, вопросы использования дополнительных факторов питания с целью повышения спортивной работоспособности, ускорения восстановительных процессов, ускорения адаптации организма к систематическим тренировочным нагрузкам.