Иваненко, О.А.
    Миофасциальный релиз в оздоровительной тренировке женщин 45 - 50 лет
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 2 (180), ч. 1. - С. 123-128. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 127-128 (3 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/2-180-2020/p123-128.pdf

    -- 1. Женщины (Зрелый возраст). 2. Оздоровительная физическая культура. 3. Тренировка оздоровительная. 4. Пилатес.

    УДК 796.035                 ГРНТИ 77.03.15
    УДК 796.034.2          

    В статье рассматриваются вопросы сохранения и поддержания здоровья женщин 45-50 лет, влияния оздоровительной тренировки с применение пилатеса и миофасциального релиза на физическое, функциональное и психоэмоциональное состояние женщин.