Делавье, Ф.
    Анатомия силовых тренировок для женщин / Фредерик Делавье, Майкл Гандил ; [пер. с англ. В.М. Боженов]. - Минск: Попурри, [2019]. - 366 с.: ил. - На обл.: Иллюстрированное пособие для придания идеальной формы животу, спине, ногам, рукам, груди и ягодицам. - ISBN 978-985-15-4176-4: 1533.62.

 Изображения

    -- 1. Тренировка силовая - Упражнения силовые - Программа тренировки - Тренировка индивидуальная - Интенсивность нагрузки - Профилактика травматизма - Женщины - Особенности тренировки - Анатомические особенности - Начальная подготовка - Уровень подготовленности - Тренировка циклическая.

    УДК 796.015.52:611.7        ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 34.41

    В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.