Кибардин, Г.
    Быстрая ходьба лечит / Геннадий Кибардин. - Москва: Эксмо, 2020. - 187 с.: рис. - (Лечение доступными средствами). - ISBN 978-5-04-110682-9: 147.26.

 Изображения

    -- 1. Ходьба оздоровительная - Противопоказания для занятий - Мотивационно-личностные характеристики - Требования к одежде - Одежда спортивная - Дыхательный процесс - Похудение - Питьевой режим - Иммунитет - Эмоциональное состояние - Опорно-двигательный аппарат - Профилактика заболеваний - Ходьба босиком - Бег трусцой - Активность мышечная - Растягивание мышц.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.33

    Быстрая ходьба - отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке.