Советов, М.
    Бег для здоровья : Энергия, сила, радость! / Михаил Советов. - Москва: Портал, 2020. - 221 с. - (Технологии здоровья). - ISBN 978-5-907241-02-2: 585.73.

 Изображения

    -- 1. Бег оздоровительный - Здоровый образ жизни - Нагрузка физическая - Техника бега - Физическая подготовленность - Экипировка - Опорно-двигательный аппарат - Восстановительный процесс - Сердечно-сосудистая система - Тренировка аэробная - Рацион питания - Дыхательная система - Половая система - Нервная система - Детский возраст.

    УДК 613.712                 ГРНТИ 76.33

    В книге даны советы, как начинающим, так и подготовленным бегунам.