Лисицкая, Т.С.
    Аэробика : [в 2 т.] / Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева. - Москва: Сов. спорт, 2021. - тр. преподавателей. - Библиогр.: с. 226-228. - 534.32.
    Т. 1: Теория и методика. - 229 с.: рис. - ISBN 978-5-00129-074-2. - 800.00

    -- 1. Аэробика - Виды аэробики - Аэробика оздоровительная - Тенденции развития - Тренировка оздоровительная - Принципы тренировки - Кинезиологический подход - Кинезиология упражнений - Психологический аспект - Нервная система - Стресс-фактор - Режим питания - Питание рациональное - Питание раздельное - Пищеварительная система - Фармакология - Регуляция веса тела - Экипировка спортивная - Профилактика травматизма - Правила безопасности - Восстановительные средства - Подготовка специалистов - Тренер-инструктор. 2. Анатомо-физиологические основы - Опорно-двигательный аппарат - Скелетно-мышечная система - Терминология анатомическая - Сердечно-сосудистая система - Лимфатическая система - Дыхательная система - Нагрузка физическая - Влияние на организм - Кардиореспираторная система - Мышечная деятельность - Энергообеспечение деятельности. 3. Методика тренировки - Физические качества - Развитие качеств - Тренировка координационная - Физическая форма - Методика тестирования - Выносливость кардиореспираторная - Сила мышц - Физическое развитие - Хореографическое искусство - Музыкальное сопровождение - Урок аэробики - Структура урока - Возрастно-половые группы - Патологические состояния - Самоконтроль - Лишний вес - Тренинг персональный. 4. Фитнес-менеджмент - Маркетинговая стратегия - Маркетинговое планирование - Основы управления - Научный подход - Продажа услуг - Продажа услуг. 5. Словарь терминологический.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.33

    В первом томе представлена современная информация об оздоровительной тренировке средствами аэробики.