Лисицкая, Т.С.
    Аэробика : [в 2 т.] / Татьяна Лисицкая, Лариса Сиднева. - Москва: Сов. спорт, 2021. - тр. преподавателей. - Библиогр.: с. 226-228. - 534.32.
    Т. 1: Теория и методика. - 229 с.: рис. - ISBN 978-5-00129-074-2. - 800.00

 Изображения

    -- 1. Аэробика - Виды аэробики - Аэробика оздоровительная - Тенденции развития - Тренировка оздоровительная - Принципы тренировки - Подход кинезиологический - Кинезиология упражнений - Аспект психологический - Нервная система - Стресс-фактор - Режим питания - Питание рациональное - Питание раздельное - Пищеварительная система - Фармакология - Регулирование массы тела - Экипировка спортивная - Профилактика травматизма - Правила безопасности - Средства восстановления - Подготовка специалистов - Тренер-инструктор. 2. Основы анатомо-физиологические - Опорно-двигательный аппарат - Скелетно-мышечная система - Терминология анатомическая - Сердечно-сосудистая система - Лимфатическая система - Дыхательная система - Нагрузка физическая - Влияние на организм - Кардиореспираторная система - Деятельность мышечная - Энергообеспечение деятельности. 3. Фитнес-менеджмент - Маркетинговая стратегия - Маркетинговое планирование - Основы управления - Научный подход - Продажа услуг - Продажа услуг. 4. Методика тренировки - Качества физические - Развитие качеств - Тренировка координационная - Физическая форма - Методика тестирования - Выносливость кардиореспираторная - Сила мышечная - Развитие физическое - Искусство хореографическое - Сопровождение музыкальное - Урок аэробики - Структура урока - Возрастно-половые группы - Состояние патологическое - Самоконтроль - Лишний вес - Тренинг персональный. 5. Словарь терминологический.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.33

    В первом томе представлена современная информация об оздоровительной тренировке средствами аэробики.