Томилин, К.Г.
    Парусный спорт : годич. цикл подгот. квалифицир. гонщиков : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по спец. "Физ. культура и спорт" : рек. Умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта / К.Г. Томилин, Т.В. Михайлова, М.М. Кузнецова. - Изд. 2-е, стер. - Санкт-Петербург: Лань, 2018. - 218 с.: ил. - (Учебники для вузов : Специальная литература). - тр. преподавателей. - На обл.: Бакалавриат и магистратура. - Библиогр.: с. 179-198 (298 назв.). - ISBN 978-5-8114-4856-2: 1395.32.

 Изображения

    -- 1. Парусный спорт - Тренировка спортивная - Тренировка циклическая - Планирование тренировки - Годичный цикл - Мезоцикл подготовки - Микроцикл подготовки - Реабилитационный период - Здоровый образ жизни - Экспресс-диагностика - Хатха-йога - Медитация - Аутотренинг - Нагрузка тренировочная - Нагрузка соревновательная - Общеподготовительный этап - Общефизическая подготовка - Физические качества - Физическая подготовленность - Нормативы контрольные - Восстановление организма - Специально-подготовительный этап - Техническая подготовка - Средства подготовки - Стратегический аспект - Предсоревновательный этап - Скорость максимальная - Спарринг-партнеры - Специальная подготовка - Функциональное состояние - Экспресс-метод - Спорт высших достижений - Адаптация спортсмена - Методы воздействия - Психолого-педагогические методы - Медико-биологические методы - Психологическое состояние - Организационный процесс - Бригадный метод - Тренер-менеджер - Тренер-методист - Тренерская деятельность - Соревновательная деятельность.

    УДК 797.14                  ГРНТИ 77.29.32

    В учебном пособии приведены нюансы подготовки яхтсменов. Представлен развернутый анализ по подготовке отечественных гонщиков:обоснование "ведущего физического качества",взаимосвязь различный показателей и результативности соревновательной деятельности яхтсменов. Определены условия, способствующие успешной деятельности в парусном спорте.