Павлютина, Л.Ю.
    Стретчинг на занятиях по физической культуре для студентов вуза : учеб. пособие / Л.Ю. Павлютина, Н.Н. Ляликова, О.В. Мараховская ; Ом. гос. техн. ун-т. - Москва: Сов. спорт, 2021. - 124 с.: ил. - Библиогр.: с. 111-113 (32 назв.). - ISBN 978-5-00129-140-4: 771.46.

 Изображения

    -- 1. Физическое воспитание - Учебное заведение высшее - Студенты - Стретчинг - Теоретико-методические аспекты - Анатомо-физиологические основы - Комплекс упражнений - Упражнения для мышц - Упражнения на растягивание - Упражнения проприоцептивные - Упражнения парные - Упражнения на расслабление - Упражнения на равновесие - Специализация спортивная - Упражнения на гибкость - Суставная подвижность - Профилактика травматизма. 2. Тесты двигательные - Гибкость тела - Подвижность позвоночника.

    УДК 378:613.71              ГРНТИ 14.35
                                ГРНТИ 77.03.15

    Рассмотрены теоретические и методические особенности применения стретчинга на занятиях по физической культуре в вузе, представлен практический комплекс упражнений для студентов различных специализаций (легкая атлетика, лыжи, игровые виды спорта, борьба, аэробика, плавание и др.), предложены тесты на измерение гибкости.