Савин, С.В.
    Современные программы оздоровительно-кондиционной (фитнес-) тренировки лиц зрелого возраста : учеб. пособие / С.В. Савин. - Москва: Изд-во РУДН, 2020. - 119 с.: табл. - Библиогр.: с. 116-119 (39 назв.). - ISBN 978-5-209-10055-3: 1.00.

    -- 1. Фитнес - Занятия физкультурно-оздоровительные - Зрелый возраст - Программа тренировки - Упражнения циклические - Аэробика оздоровительная - Фитнес-программа - Упражнения силовые - Тренинг функциональный - Активность двигательная - Упражнения в воде - Программа "Разумное тело". 2. Контрольные задания - Контрольные вопросы.

    УДК 613.71-055.2            ГРНТИ 77.03.15

    В пособии рассматриваются современные программы оздоровительно-кондиционной (фитнес-) тренировки лиц зрелого возраста. Содержится теоретический и экспериментальный материал, основанный на исследовательской и педагогической деятельности.