Самсонова, А.В.
    Гипертрофия скелетных мышц человека : учеб. пособие для образоват. учреждений высш. проф. образования по направлению 49.04.01 / А.В. Самсонова ; М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. проф. образования "Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта", Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург: Кинематика, 2018. - 159 с.: ил. - (Силовая тренировка). - Библиогр.: с. 150-159 (160 назв.). - ISBN 978-5-6040302-0-2: 2000.00: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Мышцы скелетные - Медико-биологические аспекты - Гипертрофия мышц - Факторы влияния - Морфологические показатели - Возрастные особенности - Мышечные волокна - Биохимические процессы - Миофибриллы - Метаболические процессы - Обмен белков - Адаптация долговременная - Нагрузка физическая - Тренировка силовая - Эффект тренировочный - Метод "до отказа". 2. Контрольные вопросы. 3. Глоссарий.

    УДК 796.01:612.7            ГРНТИ 77.05.05
    УДК 796.015.52          

    Представлены фактические данные о теории и практике увеличения массы скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. Рассмотрены состав, структура и функции скелетных мышц на различные уровни их организации. Проблема гипетрофии скелетных мышц освещена с позиции ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики физической культуры и атлетизма.