Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Скотников, В.Ф.
    Скоростно-силовая подготовка в различных видах спорта: силовой компонент (теоретический аспект) = Speed-power training in various sports: power component (theoretical aspect) / Скотников Виталий Федорович, Соловьев Василий Борисович
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 3 (181), ч. 2. - С. 418-421. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 421 (2 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/3-181-2020/p418-421.pdf

    -- 1. Специальная физическая подготовка (СФП). 2. Комплекс упражнений. 3. Игровые виды спорта. 4. Скоростно-силовая подготовка. 5. Тренировочный процесс. 6. Нагрузка тренировочная.

    УДК 796.015.5

    В статье представлена модель скоростно-силовой подготовки в рамках годичного цикла с учетом календаря соревнований для игровых видов спорта, разработанная на основании опыта, полученного при планировании скоростно-силовой подготовки в игровых видах спорта, и включающая один восьминедельный блок силового компонента в рамках подготовительного периода и сменяющие друг друга в рамках соревновательного периода восьминедельные блоки собственно скоростно-силового и скоростного компонентов. Подробно рассмотрен силовой компонент трехкомпонентной модели скоростно-силовой подготовки. Представлены три примерных тренировочных комплекса с указанием параметров тренировочных нагрузок.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru