Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з.


    Специальная силовая подготовка студентов, занимающихся каратэ-до = Special strength training for karate-do students / Гармаев Василий Буянтуевич [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 4 (182), ч. 1. - С. 89-93. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 93 (5 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-182-2020/p89-93.pdf

    -- 1. Тренировка круговая. 2. Единоборства восточные - Каратэ-до. 3. Специальная физическая подготовка (СФП). 4. Силовая подготовка. 5. Тренажеры. 6. Студенческий спорт.

    УДК 796.853.262

    Традиционные методики физической подготовки с тренажерами в каратэ-до занимают основное место в тренировочном процессе спортсменов. В статье представлено исследование по повышению уровня развития силовых способностей у студентов с использованием традиционных тренажеров восточных единоборств. Методика развития силовых способностей у студентов экспериментальной группы включала комплексы упражнений, выполняемые круговым методом от десяти до двадцати повторений в одном упражнении. В конце педагогического эксперимента во всех тестах по специальной силовой подготовленности у студентов был выявлен значительный достоверный прирост.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru