Индивидуальный план по физической подготовке на основе средств и методик кроссфита для курсантов войск национальной гвардии с недостаточным уровнем физической подготовленности = Individual plan of physical training based on crossfit tools and techniques for national guard cadets with an insufficient level of fitness / Кошкин Евгений Вячеславович [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 4 (182), ч. 1. - С. 235-240. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 239-240 (4 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-182-2020/p235-240.pdf

    -- 1. Военно-прикладная физическая подготовка. 2. Многоборье функциональное. 3. #Физическое воспитание студентов. 4. #Физическая подготовленность студентов.

    УДК 796.07

    В статье представлено исследование по разработке индивидуального плана физической подготовки для обучающихся войск национальной гвардии на основе использования средств и методик кроссфита. Особую значимость приобретает вопрос внедрения высокоинтенсивных тренировочных комплексов "Кроссфит" в образовательные организации войск национальной гвардии. Индивидуальный план представляет собой пятидневный микроцикл с днем отдыха в середине мезоцикла. Каждый тренировочный день индивидуального плана ориентирован на развитие профессионально-важных физических качеств военнослужащих войск национальной гвардии с указанием средств, групп упражнений, условий выполнения, формы одежды. Разработанный индивидуальный план физической подготовки с использованием средств и методик кроссфита для обучающихся войск национальной гвардии с недостаточным уровнем физической подготовленности несет в себе педагогическую ценность для формирования профессионально-важных физических качеств.