Контроль некоторых биомеханических характеристик движений спортсмена и снаряда при уходе под штангу в атлетизме : (на примере тяжелой атлетики) = Control of some biomechanical characteristics of the movements of the athlete and projectile when going under the bar in athleticism : (for example, weightlifting) / Талибов Абсет Хакиевич [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 4 (182), ч. 2. - С. 452-456. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 455-456 (4 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-182-2020/p452-456.pdf

    -- 1. Упражнения тяжелоатлетические. 2. Тяжелая атлетика. 3. Атлетизм. 4. Биомеханика спортивная.

    УДК 796.88

    В статье представлен анализ техники выполнения классических упражнений в тяжелой атлетике по фазам и по зонам интенсивности. Выявлено, что выполнение рывка классического и подъема штанги на грудь и время перестановки ног опоры сокращается в зонах интенсивности. Это зависит от поднимаемого веса. Полученные результаты позволили выявить и другую закономерность: с повышением спортивной квалификации атлета сокращается длительность выполнения безопорного подседа в рывке классическом и при подъеме штанги на грудь, вследствие чего экономизация времени в технике выполнения упражнения происходит постепенно. Сокращение времени фазы безопорного подседа с большим весом, ее длительности при выполнении упражнения с интенсивностью 95% зависит от физиологических механизмов организма. Для оптимальной подготовки важно строго выбрать величину нагрузки в каждой зоне интенсивности классических упражнений тяжелоатлетов.