Ананьева, Л.В. Некоторые особенности координации движений в лыжных гонках = Some features of coordination of movements in skiing / Ананьева Людмила Васильевна, Корнеев Дмитрий Алексеевич, Томилов Владимир Николаевич // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 5 (183), ч. 1. - С. 20-22. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 22 (4 назв.).
Эффективная техническая подготовка в лыжных гонках требует учета особенностей межмышечной координации при использовании современных лыжных ходов. Для них характерно приложение усилий в направлениях, отличающихся от направления основного перемещения спортсмена по дистанции. Предполагается, что это приводит к более тесному взаимодействию наиболее сильных мышечных групп, что позволяет увеличить темп движений. В статье представлено исследование по определению влияния изменения направления усилий на межмышечную координацию. Степень координации оценивается временем задержки движения на звуковой сигнал, связанным с простой двигательной реакцией. Эксперимент с участием студентов, занимающихся по программам общей физической подготовки, и лыжников показал, что движения в направлении основного перемещения осложняют координацию. Это отражается в увеличении времени задержки. Вместе с тем подключение дополнительных мышечных групп за счет опоры на лыжные палки позволяет уменьшить это время.
