Влияние некоторых физических качеств на формирование выносливости у спортсменов-юношей в техническом вузе = Influence of certain physical qualities on the formation of endurance in young athletes at the technical university / Утяшева Ирина Мунировна [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 5 (183), ч. 2. - С. 447-450. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 449-450 (3 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/5-183-2020/p447-450.pdf

    -- 1. Студенческий спорт. 2. Тренировочный процесс. 3. Скоростно-силовая подготовка. 4. #Физические качества спортсменов. 5. #Выносливость спортсменов.

    УДК 796.034.2

    В статье рассмотрены вопросы планирования тренировочного процесса на основе данных энергообразования и ресинтеза АТФ с учетом особенности функционирования медленных мышечных волокон (ММВ), соотношения функционирования "красных" и "белых" (быстрых мышечных волокон) волокон, индивидуального физиологического коридора толерантности к физической нагрузке. Показана роль скоростно-силовой подготовки как неотъемлемой части тренировочного процесса для повышения выносливости.