Влияние специально-подготовительных упражнений на повышение уровня спортивного мастерства квалифицированных тяжелоатлеток = Impact of special training exercises on improving the level of sportsmanship of qualified female weightlifters / Шарина Елена Петровна [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 5 (183), ч. 2. - С. 470-476. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 475-476 (8 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/5-183-2020/p470-476.pdf

    -- 1. Упражнения специальные. 2. Упражнения подготовительные. 3. Подготовительный период. 4. Женский спорт. 5. Тяжелая атлетика. 6. Специальная физическая подготовка (СФП).

    УДК 796.88

    В статье рассмотрены вопросы оптимального подбора и соотношения специально-подготовительных упражнений в тренировочном процессе квалифицированных тяжелоатлетов-женщин для наилучшего роста спортивных показателей в соревновательном упражнении. Выявлены наиболее значимые специально-подготовительные упражнения тяжелоатлетов, обоснована эффективность их применения в подготовительном периоде тренировок.