Мальцев, Г.С. Построение заключительного этапа подготовки самбистов-юниоров перед участием в главных соревнованиях спортивного сезона = Final stage of preparation design for sambo-juniors before participation in the main competitions of the sports season / Мальцев Григорий Сергеевич // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 6 (184), ч. 1. - С. 221-225. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 225 (6 назв.).
В статье представлен подход к построению заключительного этапа годичного цикла подготовки самбистов-юниоров на основе блоковой периодизации спортивной тренировки. Описано построение этапа подготовки квалифицированных самбистов-юниоров продолжительностью 8 недель, заканчивающегося участием в чемпионате России по самбо среди студентов. Основой экспериментального подхода к построению подготовки самбистов являлись мезоцикловые блоки трех типов: "накопительный", направленный на развитие базовых способностей; "трансформирующий", ориентированный на совершенствование более специфических способностей; "реализационный", посвященный предсоревновательной подготовке. Тренировочные блоки различной направленности строились с учетом последовательного развития физических качеств и технических способностей, продолжительности остаточных тренировочных эффектов, что обеспечивало достижения самбистами-юниорами состояния наивысшей готовности во время участия в главных соревнованиях этапа. Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют об эффективности экспериментального подхода, основанного на блоковой периодизации спортивной тренировки, к построению этапов подготовки годичного цикла самбистов-юниоров, что выразилось в повышении показателей технико-тактической подготовленности и соревновательной деятельности.
