Баранова, М.В. Анализ самостоятельных тренировочных занятий гребцов байдарочников начального этапа с использованием дистанционных технологий = Analysis of independent training sessions of young kayakers using remote technologies / Баранова Мария Владимировна // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 8 (186), ч. 1. - С. 33-40. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 33-40 (9 назв.).
В статье представлено исследование по изучению факторов эффективности самостоятельных тренировочных занятий гребцов байдарочников на начальном этапе подготовки. Проанализирована динамика в тестах по общей физической подготовке в группе начальной подготовки гребли на байдарках, наиболее полноценно продолжившей тренировочные занятия в период самоизоляции (в течение апреля 2020 года). Выявлены факторы, наибольшим образом способствующие эффективности самостоятельных занятий гребцов. Самостоятельные тренировочные занятия с применением дистанционных технологий у неквалифицированных гребцов должны быть регламентированы, осуществляться согласно скорректированным рабочим планам тренера, с установлением контроля и обратной связи. К факторам, способствующим эффективности самостоятельной подготовки в гребле на байдарках на начальном этапе подготовки относятся: систематичность самостоятельных занятий, ведение дневника тренировок и самоконтроля; строгое соблюдение режима дня и рекомендаций тренера; инициативность и активное участие в онлайн мероприятиях школы и тренировочной группы; активное участие и поддержка родителей; занятия по возможности на свежем воздухе; положительные эмоции, поддержка самооценки и мотивации. Отмеченные затруднения связаны с техническими проблемами реализации дистанционного формата и психологической неготовностью родителей к возросшим обязанностям.
sportlib@umail.ru