Влияние занятий флорболом на уровень физической подготовленности студентов = Impact of floorball classes on the level of student's physical fitness / Аленуров Эльдар Асафович [и др.] // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 9 (187), ч. 1. - С. 11-17. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 16-17 (6 назв.).
На современном этапе развития физической культуры и спорта в сфере молодежной политики актуальным является вопрос о сохранении здоровья нации и укреплении здоровья молодежи средствами командно-игровых видов спорта. Введение в систему высшего образования комплекса ВФСК "ГТО" способствует поиску учебно-тренировочных программ, повышающих эффективность физической подготовки обучающихся к сдаче нормативов комплекса. Среди таких программ можно рассматривать флорбол с тем, чтобы мотивировать студентов на занятия этим видом спорта. В статье представлено исследование с участием студентов 1 курса. Секционные занятия проводились 3 раза в неделю по 60 минут на протяжении 6 месяцев и были структурно представлены тремя основными разделами: ОФП; технические упражнения по флорболу; интегральная подготовка. Применение экспериментальной программы привело к положительной динамике показателей общей физической подготовленности у студентов. Предлагаемая программа секционных занятий по флорболу направлена на развитие уровня физической подготовленности студентов, улучшение их функциональных показателей. Секционные занятия флорболом способствуют развитию силовой выносливости мышц, гибкости и координации, благоприятно сказываются на последующей сдаче студентами нормативов ВФСК "ГТО", а также укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышают уровень лабильности нервной системы.
sportlib@umail.ru