Свиридов, Б.А.
    Сравнительный анализ силовых и скоростно-силовых способностей мышц нижних конечностей у самбистов разной квалификации = Comparative analysis of isokinetic and plyometric training programs in increasing speed and power abilities list of qualified sambo wrestlers / Свиридов Борис Александрович
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 9 (187), ч. 2. - С. 327-330. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 329-330 (6 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/9-187-2020/p327-330.pdf

    -- 1. Силовые способности. 2. Единоборства - Самбо. 3. Скоростно-силовые способности. 4. Техническая подготовка. 5. #Физические качества спортсменов.

    УДК 796.814

    В статье сравниваются силовые и скоростно-силовые способности четырехглавых мышц бедер самбистов мастеров спорта и I спортивного разряда. В ходе исследования было установлено, что у мастеров спорта выше как силовые, так и скоростно-силовые способности данной мышечной группы. Целенаправленная скоростно-силовая подготовка четырехглавых мышц бедер позволит повысить эффективность выполнения бросков через туловище, которая будет выражена в улучшении биомеханических характеристик техники выполнения этих приемов.