Зоны соревновательной и тренировочной нагрузки в циклических локомоциях у спортсменов высшей квалификации = Competitive and training areas in cyclical locomotion at top-qualified athletes / Кряжев Валерий Дмитриевич [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 10 (188), ч. 1. - С. 205-213. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 212-213 (11 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/10-188-2020/50.pdf

    -- 1. Циклические виды спорта. 2. Бег. 3. Спорт высших достижений. 4. Циклические локомоции. 5. #Нагрузки в спорте.

    УДК 796.422

    В статье представлено исследование по обоснованию зон соревновательных и тренировочных нагрузок в циклических видах спорта на основе анализа особенностей соревновательной деятельности. Приведены результаты педагогических наблюдений за подготовкой сильнейших спортсменов России с привлечением объективной информации о биохимических показателях крови и ЧСС в процессе научно-методического сопровождения. Обоснованы зоны соревновательных нагрузок на основе разделения "рекордной кривой" в беге на дистанциях от 50 м до 100 км на 7 зон с вполне определенными особенностями энергетического обеспечения работы скелетных мышц, в которые хорошо вписываются различные дисциплины циклических видов спорта и в которых определена направленность тренировочных упражнений.