Салаватов, К.А. Динамика функционального и физического состояния студенток, занимающихся аквафитнесом = Dynamics of functional and physical condition of female students engaged in aquafitness / Салаватов Кемран Арсенович // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 10 (188), ч. 2. - С. 324-327. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 326-327 (7 назв.).
В статье представлено исследование, проведенное со студентками, занимающимися аквафитнесом в течение двух лет. Выявлен достоверный оздоровительный эффект по сравнению с контрольной группой, которая занималась в условиях тренажерного зала. Достоверно повысились ЖЕЛ, жизненный индекс, уровень регуляции сердечно-сосудистой системы. Вместе с тем, отмечено, что значительного изменения уровня функционального и физического состояния студенток достичь не удалось. Наряду с этим повысилась общая выносливость, а также способность удерживать тело в безопорном положении на глубокой части бассейна, повысился тонус мышц и координационные способности девушек.
sportlib@umail.ru