Черненок, К.Н.
    Методические рекомендации, направленные на повышение прыжковой подготовленности юных волейболисток в школьной секции = Guidelines aimed at improving the jumping preparedness of young volleyball players in the school section / Черненок Константин Николаевич, Войтус Леонид Владимирович
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 10 (188), ч. 2. - С. 395-398. - Рез.: рус., англ.

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/10-188-2020/94.pdf

    -- 1. Прыжковая подготовка. 2. Прыгучесть. 3. #Спортивные игры в школе. 4. #Волейбол в школе. 5. #Спорт в школе. 6. #Школьные секции.

    УДК 796.034.2
    УДК 796.325

    В статье представлено исследование по вопросам повышения прыжковой подготовленности девушек, занимающихся волейболом в школьной секции. По мнению авторов статьи, для подготовки волейболисток необходимо с самого раннего их возраста большое внимание уделять развитию прыгучести. Залогом отличной прыгучести является тщательная круглогодичная скоростно-силовая подготовка и усвоение "утонченной" двигательной структуры прыжков.