Старовойтова, О.П.
    Совершенствование физических качеств у военнослужащих статическими и изометрическими упражнениями = Improvement of physical qualities of military men with static and isometric exercises / Старовойтова Ольга Петровна, Ткач Александр Валерьевич, Сотников Евгений Сергеевич
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 11 (189), ч. 2. - С. 474-477. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 477 (4 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/11-189-2020/108.pdf

    -- 1. Военно-прикладная физическая подготовка. 2. Упражнения изометрические. 3. Военнослужащие. 4. Физические качества.

    УДК 796.07

    В статье рассмотрены вопросы совершенствования физических качеств у военнослужащих в условиях нахождении вне пунктов постоянной дислокации (во время полевых выходов, учений и т.д.), а также при отсутствии возможности использовать учебно-материальную базу по физической подготовке. Выявлено, что наиболее эффективными средствами совершенствования физических качеств в данных условиях являются статические и изометрические упражнения. Полученные результаты предлагается использовать при построении программ физической подготовки.