Совершенствование специальных умений и навыков каратэистов 14 - 15 лет, специализирующихся в дисциплине сиай ката = Improving the special skills of 14 - 15 years old karate players specializing at the siai kata's discipline / Шарагин Виктор Иванович [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 11 (189), ч. 2. - С. 558-563. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 562-563 (6 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/11-189-2020/130.pdf

    -- 1. Единоборства восточные - Каратэ. 2. Детско-юношеский спорт. 3. Специальная физическая подготовка (СФП).

    УДК 796.853.26

    В статье приведены результаты исследования по обоснованию эффективности вспомогательных упражнений для совершенствования и индивидуализации техники выполнения соревновательных ката спортсменами 14-15 лет. Разработанная методика совершенствования специализированных умений каратэистов-кадетов 14-15 лет в дисциплине сиай ката основана на методе стимулирующих воздействий. Также применялся комплекс общих упражнений для развития быстроты. Результаты эксперимента позволяют говорить об эффективном совершенствовании быстроты выполнения специальной техники у каратэистов 14-15 лет.