Анализ существующих методик подготовки стрелков из боевого оружия, в частности, из автомата Калашникова, показал, что большинство из них построены на основе методик пулевой стрельбы из малокалиберной винтовки. Однако конструкторские отличия и различия в тактико-технических характеристиках боевого и спортивного оружия обусловливают поиск новых методов подготовки спортсменов, адаптированных под боевое оружие. В статье представлено исследование по поиску методов общей физической подготовки стрелков из автомата Калашникова, обеспечивающих всестороннее физическое развитие, совершенствование функциональной базы, рост результатов в соревновательной деятельности. Установлено, что в ходе применения авторской методики результаты стрельбы улучшились.