Михайлов, А.С.
    Оптимизация процесса дыхания в тренировочном процессе кикбоксеров = Optimization of the breathing process in the training process of kickboxers / Михайлов Андрей Сергеевич, Гущина Надежда Викторовна, Кочурова Людмила Александровна
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 3 (193), ч. 2. - С. 288-292. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 292 (3 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/3-193-2021/288.pdf

    -- 1. Единоборства - Кикбоксинг. 2. Тренировочный процесс. 3. Работоспособность спортивная. 4. Физиология спортивная. 5. #Тренировочные средства. 6. #Дыхание спортсмена.

    УДК 796.835:612

    В статье рассмотрен вопрос выбора наиболее оптимального способа дыхания в процессе тренировочной деятельности кикбоксеров 18-25 лет. От выбора способа дыхания зависят многие процессы, происходящие в организме занимающихся, это адаптация организма, его утомляемость и работоспособность. Авторами выявлен наиболее приемлемый способ дыхания во время физической работы разной направленности и интенсивности. Практическая значимость исследования заключается в оптимизации тренировочного процесса с помощью различных режимов дыхания в различных условиях подготовки спортсменов ударных видов единоборств.