Основы специальной силовой подготовки студентов непрофильных вузов = Fundamentals of special power training of students of non-profile universities / Усенко Александра Ивановна [и др.]
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 3 (193), ч. 2. - С. 430-433. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 432-433 (4 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/3-193-2021/430.pdf

    -- 1. #Физическое воспитание студентов. 2. Физические способности. 3. Силовая подготовка. 4. #Физическая культура в вузе.

    УДК 796.011.3

    В статье представлено исследование по проблеме силовой подготовки студентов непрофильных вузов, введению основ специальной силовой подготовки на занятиях по физической культуре и спорту и анализу их эффективности. По итогам эксперимента выявлено, что в экспериментальной группе была более эффективно увеличена мышечная масса, сброшен вес, укрепилось здоровье и улучшилось самочувствие. Предложено в каждом непрофильном вузе ввести основы специальной силовой подготовки с целью улучшения качества жизни обучающихся, их здоровья и физических способностей.