Горская, И.Ю. Динамика показателей функционального состояния юношей 14 - 16 лет, занимающихся в школьной секции кроссфита = Dynamics of functional state indicators of 14 - 16 years old children at the school section of crossfit / Горская Инесса Юрьевна, Переплеткин Александр Юрьевич, Нефедченко Анатолий Николаевич // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 4 (194), ч. 1. - С. 114-118. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 118 (2 назв.).
В статье представлено исследование по изучению и анализу направленности и эффективности влияния занятий в секции кроссфита на морфофункциональные показатели юношей 14-16 лет. Занятия кроссфитом, реализуемые для юношей 14-16 лет в режиме дополнительных программ оздоровительной направленности, способствуют положительным изменениям морфофункционального статуса при условии регулярных занятий в течение учебного года с частотой 2-3 раза в неделю. Динамика показателей морфофункционального статуса юношей проявляется в улучшении показателей, характеризующих функции кардио-респираторной системы (жизненный индекс, гипоксические пробы, скорость восстановления после стандартной нагрузки) и уровень физической подготовленности (силовые показатели, скоростно-силовые, выносливость, координационные способности), в меньшей степени изменяются морфологические показатели и показатели скоростных способностей и гибкости.
sportlib@umail.ru