Кальсина, В.В.
    Оценка функционального состояния биатлонисток высокой квалификации по показателям вариабельности ритма сердца = Assessment of the functional state of highly qualified biathletes by indicators of heart rate variability / Кальсина Виктория Владиславовна, Кудря Ольга Николаевна, Реуцкая Елена Александровна
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 8 (198), ч. 1. - С. 111-118. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 117-118 (11 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/8-198-2021/111.pdf

    -- 1. Лыжный спорт - Биатлон. 2. Физиология спортивная. 3. Вариабельность сердечного ритма. 4. Годичный цикл тренировки. 5. #Функциональное состояние спортсмена.

    УДК 796.922.093.642:612

    В статье представлено исследование по оценке функционального состояния организма биатлонисток высокой квалификации по показателям вариабельности ритма сердца на этапах годичного цикла подготовки. В соревновательном периоде годичного цикла у биатлонисток выявлено напряжение механизмов регуляции сердечной деятельности, снижение адаптационных резервов организма, что может привести к срыву адаптации, формированию состояния перетренированности и перенапряжения. Для нормализации состояния регуляторных механизмов и организма в целом рекомендуется использовать индивидуальный подход к планированию тренировочных нагрузок на основе показателей вариабельности ритма сердца, следует уделять внимание восстановительным мероприятиям, особенно в соревновательном периоде, где физическое и психоэмоциональное напряжение достигает предела человеческих возможностей.