Петров, А.Б.
    Воркаут как средство развития физических качеств у юношей 14 - 17 лет = Workout as a means of developing physical qualities in boys aged 14 - 17 / Петров Андрей Борисович, Кузьменков Алексей Владимирович
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 8 (198), ч. 1. - С. 215-219. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 219 (4 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/8-198-2021/215.pdf

    -- 1. #Физическое воспитание школьников. 2. Воркаут. 3. Физические качества. 4. Упражнения физические.

    УДК 796.011.3

    В статье представлена разработанная авторами методика внеурочных занятий с применением средств воркаута у юношей 14-17 лет для развития физических качеств, индивидуализированная по возрастным особенностям. Результаты эксперимента показали улучшение всех показателей в контрольных тестах у экспериментальных групп.