Терзи, К.Г.
    Оздоровительные занятия с элементами бокса с женщинами зрелого возраста (30 - 35 лет) = Health-improving activities with elements of boxing for middle-aged women (30 - 35 years old) / Терзи Константин Григорьевич, Сирош Иван Александрович
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 8 (198), ч. 2. - С. 321-325. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 324-325 (6 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/8-198-2021/321.pdf

    -- 1. Женщины (Зрелый возраст). 2. Оздоровительная физическая культура. 3. Фитнес-программа. 4. Бокс.

    УДК 796.034.2

    В статье представлено исследование по разработке методики проведения оздоровительных занятий с элементами бокса с женщинами зрелого возраста (30-35 лет) и ее экспериментальному обоснованию. В эксперименте принимали участие женщины зрелого возраста не занимающиеся физической культурой и ведущие малоподвижный образ жизни (домохозяйки и офисные работники). Разработанная авторами методика показала свою высокую эффективность по сравнению с методикой проведения оздоровительных занятий по аэробике.