Коростелева, М.
    Нутритивная поддержка в спорте. Часть 1: Роль макронутриентов в повышении выносливости спортсменов : (обзор зарубеж. лит.) = Nutritional support in sports. Part 1: The role of macronutrients in increasing of endurance of athletes : (review of foreign literature) / Коростелева Маргарита Михайловна, Кобелькова Ирина Витальевна, Ханферьян Роман Авакович
    // Спортив. медицина: наука и практика. - 2020. - № 3. - С. 18-26. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 24-26 (68 назв.).

 HTTP://www.smjournal.ru/jour/issue/download/21/8

    -- 1. Спорт высших достижений. 2. Выносливость. 3. Белки. 4. Жиры. 5. Углеводы. 6. Питание спортивное. 7. Тренировочный процесс. 8. Энерготраты.

    УДК 796.012.12:613.2

    Сбалансированный рацион питания и обоснованное включение в него специализированных пищевых продуктов играют ключевую роль в расширении адаптационного потенциала атлетов и влияют на эффективность тренировочного процесса. В обзоре рассматриваются современные научные данные, касающиеся потребностей спортсменов в пищевых веществах и энергии, для увеличения выносливости. Приводится сравнительная характеристика различных источников белка, углеводов, характеризуется значение жиров в спортивной практике, а также эффективность применения комбинаций различных макронутриентов при интенсивных физических нагрузках.